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Consigli per primi colloqui di lavoro: come sopravvivere (e brillare) senza ansia

Denny De Caro
23.9.2025

Indice

Il primo colloquio di lavoro è un po’ come il primo esame all’università: non importa quanto tu abbia studiato, l’ansia si fa sentire. Le mani sudano, la voce trema e nella testa si affollano mille domande: “E se mi chiedono cose che non so? E se mi blocco?”. Relax: è normale e la buona notizia è che con la giusta preparazione puoi trasformare quel momento da incubo a opportunità.

In questo articolo troverai consigli per primi colloqui di lavoro pensati per chi, come te, sta muovendo i primi passi nel mondo professionale.

Preparazione: il 70% del lavoro si fa prima

Un colloquio non si improvvisa. Certo, non puoi prevedere ogni domanda, ma puoi arrivare pronto su alcuni aspetti chiave. Prima di tutto: informati sull’azienda. Non serve recitare la loro storia come Wikipedia, ma mostrare di sapere cosa fanno, in che settore operano e perché ti interessa lavorare lì.

Un altro punto fondamentale è conoscere il tuo CV a memoria. Potrebbe sembrare banale, ma capita a tanti di impappinarsi su date o esperienze scritte mesi fa. Se hai fatto un tirocinio, ricorda esattamente in cosa consisteva e quali competenze hai sviluppato.

Infine, prepara una piccola presentazione di te stesso: chi sei, cosa hai studiato, quali passioni o esperienze ti definiscono. Breve, chiara e con un tocco personale.

Le domande “classiche” e come affrontarle

Ci sono alcune domande che compaiono in quasi tutti i colloqui. Non servono risposte perfette, ma autenticità e un minimo di struttura.

  • “Parlami di te”: non partire dall’asilo, vai dritto a studi, esperienze rilevanti e motivazioni.
  • “Perché vuoi lavorare qui?”: qui conta mostrare interesse genuino per l’azienda, non solo per lo stipendio.
  • “Quali sono i tuoi punti di forza e debolezza?”: scegli un punto di forza utile al ruolo e, per le debolezze, punta su qualcosa che stai già migliorando.

Allenarti su queste domande ti aiuta a evitare silenzi imbarazzanti e risposte generiche.

E se arriva la domanda difficile? Può capitare, per questo la regola d'oro è non andare nel panico. Meglio ammettere con sincerità “Non ho ancora esperienza diretta su questo, ma mi piacerebbe imparare” piuttosto che improvvisare una risposta confusa. I recruiter apprezzano di più l’onestà e la disponibilità ad apprendere rispetto a una finta sicurezza.

Errori tipici da evitare

Chi è alle prime armi commette spesso scivoloni che si possono facilmente prevenire:

  • Parlare troppo a lungo senza arrivare al punto.
  • Usare frasi come “Non so fare niente, ma imparo in fretta” (meglio valorizzare ciò che sai già).
  • Arrivare tardi o vestirsi in modo poco curato.
  • Non fare domande: ricordati che anche tu stai valutando l’azienda, non solo loro te.

Piccoli errori che, con un po’ di consapevolezza, puoi trasformare in occasioni per distinguerti.

Consiglio bonus

Molti pensano che il colloquio finisca quando stringi la mano e te ne vai. In realtà, puoi ancora giocarti una carta importante: un messaggio di ringraziamento. Non serve qualcosa di formale eccessivo, basta un’email breve in cui ringrazi per l’opportunità e ribadisci il tuo interesse per la posizione. È un gesto che dimostra professionalità e attenzione ai dettagli.

Devi entrare nell'ottica delle idee che un colloquio non è un interrogatorio, piuttosto una covnersazione. È un momento per conoscersi: loro vogliono capire se sei la persona giusta per il team, tu vuoi capire se quel lavoro fa davvero per te.

Questo cambio di prospettiva ti aiuterà a rilassarti e a mostrare il meglio di te, senza sentirti sotto esame.

Allenati ad affrontare i colloqui

Affrontare i primi colloqui di lavoro può sembrare una montagna da scalare, ma con preparazione e il giusto mindset diventa un’occasione per crescere. Gli errori e l’ansia fanno parte del gioco, ma ogni colloquio ti lascia qualcosa in più: un feedback, una consapevolezza, un allenamento in più per il prossimo.

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